–егистраци€
 
 

јвторизаци€


  • «абыли пароль?

    »сследование: энергетические напитки никакой энергии организму не дают

    »сследование: энергетические напитки никакой энергии организму не дают
    ќсновное активное вещество в энергетике Ц кофеин. ¬ мозге кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, ответственные за сон. ¬ организме повышаетс€ уровень адреналина и гормона счасть€ дофамина. ¬ итоге человек ощущает чувство бодрости.

    ¬ажно понимать, что эти вещества относ€тс€ к категории психоактивных веществ, т.е. они воздействую на центральную нервную систему и заставл€ют наш организм включать свои ресурсы как бы отвеча€ на искусственно созданный стресс.

    Ћабораторные исследовани€ показали, что все виды энергетиков: напитки, жвачки и порошки вполне безопасны к употреблению в рекомендуемых дозах, а количество кофеина в них колеблетс€ примерно на одном допустимом уровне. ¬ 250 мл его примерно 75 миллиграммов, столько же, сколько в чашке даже не молотого, а растворимого кофе. ≈динственна€ проблема заключаетс€ в том, что в энергетической жвачке обещающей заменить собой банку напитка активного вещества его может оказатьс€ куда меньше.

    ѕочему же врачи призывают к сверхосторожности при употреблении энергетиков? “ак как составной частью энергетических напитков €вл€ютс€ психоактивные вещества то им присущ наркотический эффект. ¬о-первых, такие напитки вызывают зависимость. ¬о-вторых, при их отмене, как правило, наблюдаетс€ синдром абстиненции (человеку трудно отказатьс€ от приема этих продуктов). Ќу и, в-третьих, наблюдаетс€ изменение в психическом поведении при их посто€нном употреблении. Ёти эффекты особенно опасны дл€ подростков, которые частенько ими злоупотребл€ют, в том числе из-за рекламы, котора€ св€зывает энергетики с чем-то крутым и экстремально спортивным.

    ѕродажи энергетиков в продуктовых магазинах запрещены в таких странах, как Ќорвеги€, ‘ранци€ и ƒани€.  упить их там можно только в аптеках. ¬рачи рекомендуют употребл€ть такие продукты не чаще одной баночки в день или даже в неделю, чтобы организм не повел себ€ как загнанна€ лошадь.  райне опасно употребление энергетика вместе с алкоголем. Ёто приводит к очень быстрому привыканию и, самое главное, что последстви€ от вли€ни€ такой смеси на психику ребенка очень негативны.  роме того, комбинаци€ алкоголь плюс газированный напиток очень плохо вли€ет на поджелудочную железу и может спровоцировать приступ острого панкреатита а это пр€ма€ дорога на операционный стол.

    ”потребление энергетиков сродни искусству жонглировани€ Ц если вз€ть слишком много то все может и развалитьс€, поэтому главное знать меру. ћаксимальна€ доза Ц одна баночка в день, причем после этого не стоит больше пить кофе или даже чай Ц там тоже присутствует кофеин. » главное стоит помнить Ц сами энергетические напитки никакой энергии не добавл€ют, а лишь подстегивают внутренние ресурсы организма, которые потом нужно восстановить выспавшись. ј то с загнанными лошадьми сами знаете что делают.
    Ќашли ошибку? ¬ыделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

    јвтор: slavin


    • –аспечатать

    —сылки на материал


    html-cсылка:

    BB-cсылка:

    ѕр€ма€ ссылка:
    —сылки по теме:
     оментарии к новости:
    »нформаци€
    ѕосетители, наход€щиес€ в группе √ости, не могут оставл€ть комментарии к данной публикации.
    —истема Orphus