Все новости Уфы и Башкортостана
здесь и сейчас

Смартфоны и компьютеры вызывают у детей сонливость и усталость

Смартфоны и компьютеры вызывают у детей сонливость и усталость

Ученые установили, что у детей, проводивших долгое время за гаджетами, снижается психическое и физическое состояние.

Дети 21 века очень много времени проводят за экранами компьютеров и смартфонов, в результате чего недосыпают, часто раздражаются и становятся вялыми.

В эксперименте, который провели ученые, приняли участие дети 10-12 лет. Им на руки установили датчики отслеживающие режимы сна и бодрствования.

Проведя анализы собранных данных, ученые сделали вывод, что большинство подростков, проводя вечернее время за компьютером, ложились спать очень поздно. В итоге у детей ухудшалось настроение, портилось зрение, а нервная система истощалась. А это в свою очередь приводило к постоянному чувству усталости.

Специалисты советуют родителям контролировать время пребывания своих детей за компьютером или смартфоном и следить за тем, сколько времени ребенок отдает сну.
Источник: slavin

Читайте также

Войти через: