Все новости Уфы и Башкортостана
здесь и сейчас
logtype

Радостная новость для пенсионеров: получите бесплатно приятный сюрприз от государства

Радостная новость для пенсионеров: получите бесплатно приятный сюрприз от государства

С каждым годом все больше людей начинают осознавать, что забота о здоровье и ведение активного образа жизни не зависят от возраста. И вот для российских пенсионеров наступает период новых возможностей и приятных открытий в этой области. 10 февраля стартует заключительный этап региональных программ, разработанных с целью улучшения качества жизни людей старше 60 лет.

Эти уникальные инициативы предлагают бесплатный доступ к разнообразным мероприятиям, регулярно проводимым в специализированных клубах по всей России. В феврале начинается обновленное расписание активностей, призванных заинтересовать пенсионеров и оказать им содействие в поддержании здоровья и хорошего самочувствия.

Региональные программы охватывают практически все уголки нашей огромной страны – от Москвы и Подмосковья до отдаленных районов Сибири и Дальнего Востока. В рамках этих мероприятий пенсионеры получат возможность посещать как клубы общего профиля, так и специализированные группы. Например, им будет предложено освоить технику скандинавской ходьбы – этот вид физической активности не только безопасен для большинства пожилых людей, но и способен принести им огромную пользу для здоровья.

Многочисленные медицинские специалисты единодушно подтверждают, что регулярная ходьба с палками оказывает поистине удивительное оздоровительное воздействие на весь организм человека. Некоторым пожилым участникам подобных программ даже удалось вылечить хронические сердечно-сосудистые заболевания благодаря этой простой, но очень эффективной физической активности. Кроме того, скандинавская ходьба весьма благотворно влияет на состояние суставов и костей, что имеет особое значение для лиц в возрасте.

Для достижения максимального положительного эффекта настоятельно рекомендуется заниматься под чутким руководством профессиональных инструкторов и тренеров – такую возможность как раз и предоставляют региональные программы абсолютно бесплатно. Основной целевой возрастной диапазон участников составляет от 60 лет, однако присоединиться к группам здоровья может любой человек, кто стремится вести активный образ жизни, независимо от каких-либо жестких возрастных ограничений.

Изображение от shurkin_son на Freepik

Автор: Семен Подгорный
Войти через:
vk ok