Все новости Уфы и Башкортостана
здесь и сейчас

Ученые из США установили, как правильно пить кофе

Ученые из США установили, как правильно пить кофе

Эксперты из США установили, в какое время дня предпочтительнее всего употреблять кофе. 



По наблюдениям ученых самое оптимальное время пить кофе по утрам - 10.30. Именно в это время прослеживается недостаток гормона отвечающего за соблюдение распорядка дня. И для того, чтобы восполнить количество этого самого гормона и нужно пить кофе по утрам.

Какой же гормон отвечает за распорядок дня? Оказывается – кортизол. При грамотном употреблении кофе, этот гормон можно привести к положенному уровню.

Зачастую, человек употребляет кофе сразу, как только проснется. Однако ученые убеждают, в девять утра в организме человека уровень кортизола находится на высоком уровне и лишь к половине одиннадцатого опускается до минимума. Эксперты из США доказали, что непосредственно в это время организму необходима дополнительная «подпитка», с чем отлично справляется чашечка ароматного напитка.

Вступайте в нашу группу «ВКонтакте», «Одноклассники», «Инстаграм». Подписывайтесь на наш канал в Telegram

Читайте также

Войти через: