Прожить до 100 лет: ученые раскрыли идеальный вес для здорового сердца в старости

Международная группа ученых проанализировала медицинские данные более 23000 пожилых пациентов, чтобы выяснить, какой индекс массы тела (ИМТ) связан с наилучшими показателями здоровья. Результаты, представленные на Европейском конгрессе по ожирению, оказались неожиданными для многих.

Исследователи обнаружили, что у людей пенсионного возраста, чей ИМТ находился в диапазоне от 24 кг/м² до 27 кг/м², сердечно-сосудистая система функционировала наиболее эффективно. Этот интервал считается умеренной полнотой и подходит даже для пациентов с сахарным диабетом 2 типа.

Таким образом, ученые пришли к выводу, что в пожилом возрасте стремиться нужно не к худобе, а к сохранению слегка повышенного веса. Крайне важно поддерживать умеренную комплекцию, не доводя себя до излишнего истощения.

Однако исследование выявило один существенный фактор риска для долголетия — это значительное увеличение окружности талии. Ученые предупреждают, что именно избыточный вес в области живота может негативно влиять на продолжительность жизни пожилых людей.

Читайте также:

• Уничтожитель жира: Простой напиток, который поможет вам сжечь до 300 калорий ежедневно
• «Хватит губить здоровье!»: эндокринолог Павлова рассказала о вреде популярной диеты – сердце и сосуды в хлам
• Секреты стройности без детокса: почему «чистка» организма может быть опасной
• В топку все детоксы и модные диеты: врач Семирядов рассказал, как похудеть без срывов раз и навсегда

Читайте также:

Лишний вес = лишняя депрессия? Ирландские ученые нашли связь между ожирением и психическим расстройством