Продукты, которые спасают от рака и усиливают иммунитет: советы от ведущего врача-онколога

В современном мире проблема роста онкологических заболеваний приобретает все большую актуальность. Врачи-онкологи и диетологи активно изучают возможные причины возникновения раковых опухолей и способы их профилактики. Одним из эффективных методов снижения риска развития онкологии является правильное питание с акцентом на определенные продукты.

Согласно рекомендациям врача-онколога Сергея Сальдо, для укрепления иммунитета и борьбы с раковыми клетками крайне полезно включить в свой рацион крестоцветные овощи. К этой группе относятся разнообразные виды капусты, рукола, репа, редис и шпинат. Данные продукты входят в так называемое «противораковое питание» и обеспечивают мощную профилактику развития онкологических опухолей благодаря своим уникальным свойствам.

Медицинские эксперты подчеркивают, что зачастую предрасполагающими факторами для возникновения онкологических заболеваний становятся неправильные пищевые привычки и вредные пристрастия. Поэтому для снижения риска крайне важно пересмотреть свой рацион питания, обогатив его полезными овощами, и отказаться от вредных привычек.

Стоит отметить, что профилактика онкологии не ограничивается только изменением рациона питания. Регулярные медицинские обследования, особенно после 45 лет, также играют ключевую роль в своевременном выявлении и предотвращении развития опасных заболеваний. Так, ученые рекомендуют проходить колоноскопию для выявления возможных мутаций в клетках толстой кишки, провоцируемых чрезмерным употреблением красного мяса, включая говядину, телятину, свинину и баранину. Врачи советуют ограничивать потребление таких продуктов до одного раза в неделю.

Читайте также:

Ученые указали на симптом, который в будущем может обернуться раком — стоит обратить внимание на ногти